夏天来了，减肥一直是妹纸们的头等大事，吃减肥药又怕有激素，有没有不吃药减肥最快秘籍？那就需要MM们从运动与饮食上多加注意了，一起来看看健康又节约成本的不吃药减肥最快秘籍吧。
不吃药减肥最快秘籍：减肥做到这7点你也可以拥有完美曲线
不吃药减肥法1：早餐不可少
很多人以为早餐不吃可减少热量的摄入，有助于减肥，其实这是错误的想法，早餐对于减肥来说是非常重要的，吃早餐不但可以唤醒身体的机能，还可帮助控制吃午餐的食欲，这才是有助于减少热量摄入的方法。
