蜂蜜减肥法风靡：8种蜂蜜减肥法瘦身减肥最佳

　　【蜂蜜减肥法风靡】减肥的方法有很多种，掌握减肥喝水的最佳时间有助于减肥，而蜂蜜减肥法是一种很流行的减肥方法，蜂蜜不但热量低还有减脂功效，是一种绿色无副作用的最佳减肥方法，小编为你分享8种蜂蜜减肥法，希望对于急切减肥的你有所帮助。

　　蜂蜜减肥法风靡：8种蜂蜜减肥法瘦身减肥最佳

　　蜂蜜减肥法原理分析

　　对于想要减肥变漂亮的MM来说，只要在一日三餐中添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体中沉积下来。

　　不过，之所以采用蜂蜜减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。所以，长期坚持食用，能为大家带来不错的减脂功效。

　　蜂蜜减肥法1、蜂蜜白醋减肥法

　　食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜白醋减肥法的具体方法：（1）早餐前20分钟空腹喝。（2）中餐和晚餐后立刻喝。

　　蜂蜜减肥法2、蜂蜜薄荷茶

　　薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。

　　薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。不过，薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩食用。