腹部减肥的方法有哪些？夏季快要来了，你腹部的赘肉是否甩掉了呢？腹部是一个比较难减的部位，但是减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退，小编为你带来最有效的8种腹部减肥方法，赶快来看看都有哪些吧。
腹部减肥的方法有哪些：最有效的8种腹部减肥方法
按摩减腹部
广大的女性朋友可以每天晚上躺在床上对自己的腹部进行按摩，可以以肚脐为中心，在腹部依照问号的形状进行按摩，先按摩右边，后按摩左边，两侧各按摩30-50次，每天坚持晚上按摩，可以有效消除腹部的赘肉，这是一种最常用的腹部按摩法，可以使用按摩霜对脂肪进行改善，按摩可以使得腹部的肌肤温度升高，能够大量消耗脂肪，可以有效促进胃肠道的蠕动，有效减少肠道对脂肪的吸收，促进肠胃的血液循环，可以使得身体内多余的水分被排出体外，长期坚持就可以起到很好的消除腹部脂肪的作用。
仰卧起做+呼啦圈+决明子茶
仰卧起坐不要按照学校里考试的动作进行，可以躺在床上将双腿向上抬起，与床呈现出四十度的角，坚持几秒，可以有效减掉腹部赘肉，同时可以配合呼啦圈和决明子茶，减腹部赘肉的效果会更好。