节食减肥饿了怎么办？对于节食减肥是一项很锻炼人毅力的事情，节食减肥饿了怎么办？又不敢乱吃食物，小编为你分享10个转移饥饿感的好方法 ，一起来看看吧。
节食减肥饿了怎么办：10小妙招转移饿的注意力
1.喝水
大口喝水，有时候不一定是饿了，可能就是口渴而已，喝水可以增添饱腹感哦！
2.睡觉
饿了但又不能吃，干脆睡觉去，多睡觉还能美容呢！
3.嚼空气
没开玩笑，假装嘴巴里有食物，空嚼也是个好办法哦，反正大部分时候你并不是饿，就是嘴巴寂寞而已。
4.刷牙
一般刷完牙齿后，味觉就没那么灵敏了，所以刷牙不失为一个好办法。
5.看电视
找个电视剧或者电影看看，缓解一下无聊咯。