3、先用洗发水把头发洗一遍，然后把姜水倒在洗头的盆里。
4、把脑袋放进去泡着，一定要泡到头皮。沾不到水的地方，也要用姜水淋。
5、一直泡到姜水变凉就可以了。(如果边泡边按摩的话效果更好!)
注意：泡完千万不要用水冲!等头发干掉姜味就会跟着消失了。
制首乌+蜂蜜
到药店买制首乌，让药店磨成极细的粉末，每天用1：2的比例加蜂蜜吃一小勺。
注意：不是首乌，是制首乌。
