人中长痘护理方法一：养成良好的饮食习惯
对于内分泌失调而引起的痘痘，MM们应要养成良好的饮食习惯，多喝水，补充肌肤所需水分，体内拥有足够的水分，就会帮助排除体内毒素，痘痘自然不会爆发。
人中长痘护理方法二：做好清洁工作
无论多晚，都要重视卸妆与清洁工作，要做好清洁工作才能让痘痘没有可趁之机，如果习惯化妆的MM，要先用卸妆油卸掉彩妆，再用洁面乳清洁一遍，洁面时一定不可忽略人中部位的清洁。
人中长痘护理方法三：温水洗脸
使用温水洗脸可更好地清洁毛孔，温水可让毛孔充分打开，让里面的污垢、油脂得到清洁，同时用温水洗脸不会破坏天然的保湿油，对皮肤有更好的保护作用。
人中长痘护理方法四：使用消炎软膏
人中长痘代表毛囊发炎已经非常严重了，这时可使用一些消炎软膏涂在患处，可让红肿痘痘得到缓解。