力量运动
另外，演员金宇彬特别喜欢吃东西，因此会通过运动来管理身材。想要塑造结实的身材，就需要做力量训练。
做增加胸肌的仰卧推举等运动、增加双臂肌肉的硬拉及增加腹肌的腿举，每组20个共做组。相较于练出体积较大的肌肉，练出体积较小且结实的肌肉是其核心。
内在美容
演员金英光也属于难以放弃饮食乐趣的艺人。而且作为男性自然会更不容易调理饮食。这时抑制饮食的产品就是内在美容产品。
最近，内在美容产品在男女老少间攀升为人气单品。产品的方便性和有效性，受到因繁忙的日常生活而难以管理身材的人的高度好评。而且市场上还推出了既能瘦身又能护肤的双效合一的产品。