护理三：养
烫发后一定要均匀饮食，多吃一些五谷杂粮是会让头发长得很好的喔，特别是黑芝麻和何首乌，这些食物都会让你的头发变得光泽靓丽。而且每天要保证充足的睡眠，这样才能保证头发得到充分休息，头发的新陈代谢才能正常进行。尤其要避免熬夜，那样对头发很不好。
温馨提示：
1，烫发后不能马上就进行焗油护理，因为刚烫完的头发内部结构还没有稳定，马上焗油也会变得没有效果。
2,离子烫发后的当天千万不能用力梳理，三天内最好不要洗头，否则不仅会影响烫发效果而且还会对头发的损伤更大。
3，烫染一定不能同时进行，一来对头发损伤大，二来不仅影响烫发效果还会影响染发的色彩持久性。
离子烫是很多时尚女生会尝试的一款造型，但是不得不知的是高温的离子烫是一定会对头发有所损害的，如果不及时地修护，再漂亮时尚的造型也是没有用的，所以简单有效的头发护理是很重要的喔。