懒人快速有效减肥法4、喝水减肥法
在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。
懒人快速有效减肥法5、尽量多站
当你站着的时候，你燃烧的卡路里会比你坐着的时候多！如果你是久坐办公室的Office Lady，就更要抓住机会多站一站，比如把地铁座位让给其他人，放弃外卖下楼就餐，工作需要交流时走到同事座位旁而不是使用聊天工具等。当然，想要收获更惊人的减脂效果，仅仅依靠这些减肥小妙招还远远不够，超优质辅瘦品牌Amywish才是帮助大家尽快完成减脂计划的最明智选择，尤其是最新上市的S速效套装系列，在全新升级的Change系列与Reborn系列的共同帮助下掉肉速度倍增！