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不吃药减肥最快秘籍：减肥做到这7点你也可以拥有完美曲线
 时间：2016/5/24 15:03:13  编辑： admin   来源： 互联网 标签： 减肥秘籍

    不吃药减肥法2：晚餐在8点前吃

不吃药减肥法

    想要成功减肥，晚餐一定要在8点前吃，睡前3小时更不可进入任何东西，这是因为晚上消化功能变弱，如果在睡前还吃东西的话，就会令食物无法得到及时消化而堆积在体内，从而形成赘肉。

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