4、黄瓜
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
5、维E：
将维生素E胶囊切开，把里面的液体和温和的润肤乳拌匀，然后把它涂在晒伤的皮肤上即可。多涂抹富含维生素E的润肤乳，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。
6、鲜酸奶
因酸奶里的稀释液，有杀菌防腐作用，对皮肤外伤、烧伤等症都具有不错的杀菌和促愈合作用。其中包含的维他命A、B1、B2、E等维生素有助于保护皮肤、防止皮肤角化与干燥。
所以只要将新鲜的酸奶冷藏后敷在被曝晒的肌肤处，就可以起到舒缓镇定的功效，而且还能自然柔和地祛除晒后引起的角质。