辣妈教你孕期护肤方法STEP 2 供给营养
在怀孕期间，女性无论是身体还是皮肤都较为敏感，因此并不建议使用多种护肤产品来护肤。但如羊油面霜这般拥有多种护肤功效、补充营养功效佳且成分十分温和的产品则十分适合孕妇们使用。洁面后，首先使用润肤水整理过肌肤便面的纹路后，再使用羊油面霜足量且均匀地涂抹即可。
为了得到更明显的肌肤改善功效，建议每周进行2~3次的面膜护肤。但在挑选产品时需格外的严格：面膜体是否够柔软贴肤、精华内的成分是否够天然无刺激等都需要细致确认后使用。
辣妈教你孕期护肤方法TIP. 好习惯打造健康好肌肤
01 充分摄取水分：怀孕期间，多数营养成分需从血液传递给婴儿，因此不但要保持充足的营养摄取，还要多多地饮水以达到净化血液的功效。但茶或是咖啡等饮品会影响钙的吸收，因此只建议饮用纯净水。
02 加大维他命C的摄取量：维他命C能有效抑制黑色素的沉积。另外，还能有效的延缓老化，有助于长久保持肌肤弹力。蔬菜、水果内富含维他命成分，即使不是在孕期，也建议多多摄取。
03 调整淋浴时的水温：若想有效维持肌肤弹力，那么就要对淋浴时的水温进行调整。温度较低的水能有助于保持肌肤弹力，但过低也会对肌肤带来刺激。最适宜的温度建议维持在18~24度之间。