a. 多吃西红柿：我们都知道抗氧化剂是对我们有好处，而蕃茄中的茄红素就是一种抗氧化剂，西红柿，西红柿酱都有同样的功效，一天一汤匙的西红柿酱，你的皮肤会好好回报你哦~
b. 在凉茶中加入 1/4 杯的椰子油，身体中消耗的酸和饱和脂肪，会用于新皮肤的形成，和对晒伤的保护。
c. 夏天不想一层层涂涂抹抹，可以用双重功能的防晒产品，另外也别忘了唇部，选择有 SPF 系数的护唇膏，让滋润和保护同时进行。
d. 晒太阳可以得到维生素 D，但那并不意味着你应该停止每天维生素 D 的补充，增加维生素 D 在血液中的浓度，有助于保护你的身体免受晒伤和皮肤癌。
e. 戴上帽子，物理性的防晒是最直接的，大帽沿的帽子除了让女人拥有风情万种的渡假风格，它还很实用可以阻挡头顶上的大太阳。
“我汗点太低，动三下一身汗，真女汗子”
夏日防脱妆妙招3：由内而外调理
a. 使用止汗露，汗腺在夜间是不活跃的，所以最好的涂抹时间是早餐起床。
b. 避免吃辛辣的食物，比如大蒜、卷心菜等这些会让人的汗水气味强烈,
c. 选择透气性强的纯棉，真丝衣服
“涂完防晒再来一层粉底，还没开始画眉毛，脸上就开始浮粉”