4、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
每个动作连续做5遍，每天做4次。
5、用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，可以锻炼这里的肌肉，达到淡化法令纹的效果。我的几个朋友在刚开始出现法令纹的时候就用我这种方法锻炼，现在已经没有了。你的如果比较深的话也许没有是不行的了，但是淡化是一定的。必须要每天都练，坚持就行。
日常洗脸的时候要很轻柔的在脸上画圆，一定要轻！太重的化会直接在脸上弄出很多的皱纹。照着镜子就会很清楚的看到。
再一个就是睡觉的时候，仰卧不会使面部肌肉紧张。侧卧时可以照一下镜子会看到产生了很多的皱纹。这样睡，不生皱纹才怪呢！