吃对东西！减少甜食和加工食物摄取
多喝水、吃水果和蔬菜排毒也是需要再三提醒的基本条件，编辑始终相信「吃了什麽都会反应在脸上」，虽然上班或看电视时加工的垃圾零食很抒压，但同时久坐不动，肠胃蠕动缓慢，毒素就越容易堆积形成宿便，坏气色直接显现在脸上，涂再多保养品也无法弥补。
头发不要老是盖住脸
脸上痘痘一直不好，头发可能也是主因之一！很多女生习惯头发遮住脸半边，但在外头走一趟，发丝最容易沾染灰层和皮屑，经常黏着头发的那侧脸颊，通常最容易冒粉刺和痘痘，若没天天洗头的习惯，细菌就更容易在摩擦之间增生。偶尔为了造型没问题，但还是养成习惯尽量不要让头发盖住门面吧！
虽然很难，但还是戒烟吧！
吸菸吐出的烟雾，内含尼古丁会附着在肌肤表层，烟气产生的自由基也会造成暗沈、细纹以及皮肤松弛等问题，而吸菸的人脸上也容易长粉刺。
这也是为何做完脸後，护肤师都会提醒你少吸菸的原因。此外，吸菸也会影响肺部氧气吸收，降低你的血管含氧量，让肌肤黯淡无光，因此，千万别小看吸菸对你肌肤带来的长期伤害！