酸奶
酸奶有助于消化，而且口感酸甜深受MM们喜爱。不过要注意区分酸奶和酸味饮料，两者可是不同的。建议有条件的MM们可以选择自制酸奶，健康又营养哦！
苹果
苹果绝对是减肥中女生们的最爱，不光可以有效减肥，还有利于健康。嘴馋的时候，不妨吃一个苹果代替零食。
