爬楼梯
每天挤电梯挤的心累？那就尝试一下爬楼梯吧。爬楼梯的时候，臀部和大腿处的肌肉能够得到有效的拉伸，瘦腿提臀效果好。平时没有运动习惯，又懒得去健身房的你，不妨尝试一下这招。
多走路
如果不是特别远的剧里，不妨就试着走过去。大步大步的走路，感受腿部肌肉的拉伸，走走路就能让双腿变细哦！记住是大步走，慢悠悠的散步可没什么效果。
注意下半身保暖
就算是天气冷的季节，不少爱美的女生也会选择露腿的方式，一旦下半身着凉，血液循环变差，双腿就很容易浮肿。所以一定要注意下半身的保暖，常做办公室的话，就自己备一条毯子。睡前也可以多泡泡脚，促进新陈代谢。
提到冬天冷，说到这就痛心，穿的少了冷，穿的厚了显胖，都是粗腿惹的祸！昕薇小编为你分享冬季瘦腿最快的方法，5招帮你快速瘦腿找回自信。赶快试试吧。