木瓜炖牛奶
食材：木瓜、脱脂牛奶
制作方法：把木瓜削皮切成小块，在锅中倒入水把木瓜放入进去煮沸等到木瓜煮熟后再把牛奶放入进去就可以了。
功效：木瓜有很有的丰胸效果，能有效的帮助胸部通乳促进胸部生长。
银耳红枣排骨汤
食材：银耳、红枣
制作方法：银耳放在冷水中浸泡个30分钟以上，红枣洗干净放在一边，用个炖锅把排骨洗干净加入水进去，再把红枣也放进去一起炖着，等到水开后再把银耳放进去一起炖着，等到彻底沸腾后就可以加入冰糖和盐进去了。
功效：红枣和银耳有很好的纤维物质，能让身体的血液通常，刺激女性的激素帮助丰胸。
罗宋汤
食材：牛肉、素菜
制作方法：把牛肉洗干净切小来，素菜都清洗一遍，要切的都切小来，在锅中倒入有把牛肉油淋一遍在倒入水进去，把切好的素菜都倒入进去煮沸来，在加入番茄酱一起，出锅前加入盐和味精即可。
功效：这道食谱能有效的打开身体的脂肪，促进血液的流动，对丰胸也是很有帮助的哦。