饮用水无论是热的还是冷的，加上柠檬片后，有助于保持你的新陈代谢。对于那些不喜欢平原水，添加一些柠檬是一个伟大的方式来提高风味，而不添加热量。如果这种饮料取代了热量较高的饮料，如含糖或果汁的咖啡，从而导致热量不足，那么它可以帮助你减肥。
在喝柠檬水的时候，再加入一小勺的蜂蜜，搅拌均匀后不仅口感更加好，还能作为能量补充，同时加快减肥速度。
