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女人吃什么补血养颜:4款补血养颜粥喝出好气色

 时间:2017/2/8 11:35:49  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 美容

  三:红豆花生黑米粥

女人吃什么补血养颜 4款补血养颜粥喝出好气色

  做法:红豆花生还有黑米用温水冲洗一下,一定要洗干净哦,然后放到高压锅中,加入适量的水,压好之后,可以根据个人的口味加入冰糖。不喜欢黑米的,也可以改为紫米哦!

  四:红糖小米红枣粥

女人吃什么补血养颜 4款补血养颜粥喝出好气色

  做法:小米还有红枣(红枣可以一整颗也可以剪,想要甜一点的就剪开)洗干净后,加入适量的水开始煮,煮好之后,放入红糖,用勺子搅拌一下,等红糖融化之后,将粥打出来,稍微放凉后就可以吃了。



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