连帽假两件羽绒服
面包服加上假两件，不得不说在层次感上就已经赢了。然而它的遮肉功效和层次感正比例叠加，比起深究胖胖的肚子和蓄势待发的麒麟臂，连帽和衣襟的双层设计才更加吸睛。
茧形短款面包服
没错，面包服会把肚子和手臂上的肉一次性遮掩完毕，但是大腿和臀部的肉肉们在修身打底裤上就一览无余。这时候请出衣柜里的阔腿裤、边线裤还有微喇的长裤，一双厚底靴拯救自己。
连帽抓绒卫衣
冬季的内搭不用太过苛求，连帽抓绒的宽松卫衣既履行了宽松版遮肉的义务，又能和外套组合出相当chic的叠搭，一箭双雕莫过于此。
V领拼色针织衫
麒麟臂就上蝙蝠袖，肚子肉就用松身的A字和H型。内搭挡肉的方法虽然总结起来十分简单，但款式也决定了是否好看，比如大V领的巴掌脸天鹅颈神技，不是什么领型都能走起。