按摩瘦腿
女孩子要怎样瘦腿最快？你可以试试按摩瘦腿，这种方法的原理是通过按摩腿部穴位，可以改善腿部血液循环和淋巴循环，加快腿部的新陈代谢，快速排出身体毒素，能够解决腿部浮肿。此外，腿部按摩还有利于调理身体的荷尔蒙分泌。所以，想要快速瘦腿的女孩子，一定要试试这种瘦腿方法了。
做高抬腿运动
清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧.
休息时抬高腿部也能瘦下来，晚上睡觉之前，你不妨将双腿抬起。坚持15-20分钟左右。你可以在大腿下垫个枕头，这样做是为了加快血液回流、减缓静脉的压力，解决腿部得水肿。白领们还可以在工办公桌下放个凳子，也可以放一叠书，坐着工作时让腿踩在上面，不仅可以放松身心，还能减脂瘦腿。