3.饮食要注意
平时一定不要去吃感光性食物，如芹菜等。在饮食上，可以多吃些蔬菜水果，豆制品之类的食物哦！
好处：可以避免脸上斑点出现加重和恶化的情况哦！
4.保证充足的睡眠
平时保证充足的睡眠，对我们皮肤有着很大的好处，特别是对于脸上长斑点的我们来说，更是起到很好的预防作用哦！
分享3个民间美容养颜祛斑小偏方
偏方一：蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一个方法，能将肌肤表面的黑色素去除，还能均匀肤色。新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将它们搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。等脸上干透后，用清水洗净，每周两次为宜即可。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。