邓莎，1985年12月8日出生于湖南株洲，中国内地女演员。2007年参加了红楼梦中人选秀，进入宝钗组全国五强，夺得总决赛最具人气奖出道。2008年10月，参演首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》，出演任性刁蛮的杨华妹。2011年参演古装剧《美人心计》。2012年7月，在《倾城绝恋》里饰演桑珠。2013年2月，在霍建华版《笑傲江湖》中饰演仪琳。2014年，客串于正版电视剧《神雕侠侣》饰演“何沅君”一角。2017年参演鞠觉亮执导的古装剧《孤芳不自赏》，在剧中饰演“张贵妃”一角。
综艺节目妈妈是超人今日官宣，霍思燕，贾静雯，黄圣依，邓莎加盟。这阵容让人很期待，不少人都是通过美人心计知道邓莎的，此次邓莎带着孩子上节目，想必也是看点多多！
出道已久的邓莎和众多男演员都有过合作，早先传绯闻传的最多的还是沈泰，早先还有沈泰为邓莎打于正的消息传出。据悉，沈泰打于正的原因是自己的女朋友被一男演员睡了、自己的工作也丢了，当时是闹得沸沸扬扬。
沈泰和邓莎的相识是在他们两人合拍一部电视剧的片场上，但是当时的沈泰还是一个未毕业的大学生，然而得到导演的赏识而被签约为艺人正式出道，但是也是因为这样，两人开始一起拍戏而日久生情，而且加上邓莎是沈泰第一次出道的第一个合作搭档，所以更加格外长生暧昧的情愫的荷尔蒙味道，但这也不能是戏剧性的正常发展的大结局。