打鼾可引发心血管疾病 严重打鼾很危险
1、市民李先生最近感觉自己患上了高血压，尤其是在半夜血压甚至超过了白天。到医院一检查，医生告诉他，这是由呼吸睡眠暂停低通气综合征而引发的高血压。李先生这才知道，原来自己的高血压病竟然是由打鼾引起的。这两天，医生让李先生佩戴了呼吸机，打鼾的症状才得到缓解，血压也比较容易控制在理想水平。平日里打鼾的人很多，是不是存在疾病隐患？
2、据最新的一项调查结果表明，在日常生活中，40%的中年男性及30%的中年女性是经常打鼾的。人们在睡眠时呼吸频率及深浅不是绝对均匀的，甚至可有短暂呼吸暂停现象，如果一次暂停少于10秒，不会影响睡眠时动脉血液中的氧含量，这种现象属于正常。
3、但如果一次暂停达10秒钟以上，则称为呼吸暂停。引起睡眠呼吸暂停原因很多，如老年人心力衰竭、慢性肾功能不全、中枢神经系统病变等，而呼吸睡眠暂停低通气综合征是由于气道阻塞产生的一系列后果。
4、打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
5、据报道，越来越多的人开始关心睡眠呼吸暂停或睡眠呼吸紊乱，这是因为此种病症与心脏病、中风以及其他心血管疾病有着极为密切的联系。严重的打鼾是呼吸睡眠暂停低通气综合征的危险信号。
打鼾的女性心脏病发作风险是不打鼾的两倍
1、打鼾是怎么引起的呢？据悉，打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。
2、大脑中可激发呼吸的化学物质会在打鼾时停止作用，当缺乏这种激励物质时，人们通常会停止呼吸。而当呼吸暂时停止时，人们体内的含氧量将急剧下降，荷尔蒙和肾上腺素将随之猛增。这些荷尔蒙可导致高血压、心律不齐，甚至心脏病发等。
3、打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打鼾，就表示有潜伏的高血压和心脏病。
4、据调查，在呼吸睡眠暂停低通气综合征病人中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有慢性阻塞性睡眠暂停综合征。大多数以上患者血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至有的夜间血压超过白天血压。此外，打鼾的女性心脏病发作和中风的风险是不打鼾女性的两倍。
要注意减轻体重加强锻炼
1、对于由打鼾而引起的继发性高血压病，在治疗上应当从外部给予呼吸道适当的帮助，减轻呼吸睡眠暂停低通气综合征的症状。对于一些比较瘦的患者，可以手术治疗；而对于一些肥胖患者，呼吸机的帮助比较有效。同时，应当在生活方式上给予患者一些干预。
2、建议
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。