3、建立自己的底线
很多时候，我们过日子容易把自己过糊涂，就是大的事情上显得随便，在小的事情上却斤斤计较。
面对他的冷暴力和沉迷游戏，你要做的除了晓之以理，动之以情以外，最重要的是表明你的态度。
所以，我们不去改变他，也不让他来影响我们的生活质量，比如告诉他你的底线：
“亲爱的，打游戏这个事情本身我是不反对的，因为它可以帮你减压，让你放松。就像我平时自己去逛街购物一样，也是一种生活方式。
可我们现在是情侣，一起生活，我们之前的个人习惯对双方是有影响。就像每当你深夜打完游戏爬上床睡觉的时候，我都会惊醒、失眠，第二天还得上班，整个人没有好的状态。
“假如你当晚要玩游戏，你到隔壁房间睡吧。”
这句话里，你没有去否定对方的做法，只是很客观地呈现玩游戏对自己的影响，以及自己的态度，最终选择权交给对方，他是要和你睡觉，还是要决战到天亮，就随他吧，这样你反而会轻松一些。
4、以善意角度去理解他
冷暴力，其实是在逃避争吵带来的痛苦；发脾气，其实是在保护自己脆弱的一部分不受伤害。大家不难发现，对方得先避害，之后才有趋利可言。
就像沉迷游戏，通常被认为这是一种不好的行为，相当于对方做错了。
一个犯错误的人是很没有安全感的，因为他会害怕被抓、被指责、被要求。
这时你和他沟通，他会下意识回避不安全的体验，假如你一再迫切想把对方唯一的一块遮羞布拿掉，那么你将面临的可能是对方的冷暴力，或者是一场血雨腥风的争吵。
所以，当你不理解一个人的行为的时候，试着从善意的角度去理解他，找到对方面临的伤害和威胁。
举个例子：
在一个周末，你想要他做家务，当他擦地了，结果却被你指责擦得不干净，那么以后他选择不做，也是合情合理的，因为他要保护自己免受责骂。
那么我们应该开始做的，是去掉这个危险，才能有让他做家务的事情的转变。
比如他从不爱做家务，开始愿意帮助你，这是否是一个好的变化，应该受到表扬，而不是指责呢？
同样，在和冷暴力的男人沟通，你得给予他创造一个舒服的沟通环境，他才会想着去跟你沟通。
所以遇到男人的冷暴力，不要以暴制暴，不然两人不仅没有擦出火花，而且还会发生大战。