如果频繁掉发该怎么办？
1、正确的头发护理方法：
如果有条件，使用有过滤功能的淋浴头来洗头发，避免硬水对头皮的影响。
定期更换洗发护发产品，防止头发和头皮产生“惰性”。
洗发时，将洗发水置于掌心，双手揉搓至泡沫丰富后在用温水（水温不要太热）进行清洗。
经常向后梳头，使用牛角梳或者木梳，切记不能用指甲抓挠头皮，影响毛囊健康。
洗发后，使用吹风机热风档迅速吹干头发表面，再切换冷风，使角质层闭合。
避免暴晒，出游一定要用头皮防晒产品
减少染发烫发的频率。
2、多吃吃有益于头发生长的食物：
在平时我们能做到的就是摄取能帮助头发健康生长的天然食物，比如吃些菠菜、黑芝麻、黑豆、紫菜、鸡蛋、坚果、乳制品和牛羊肉等，身体养分均衡，不缺铁质、蛋白质和碘，头发自然乌溜溜好健康。
3、养成良好的生活习惯：
不烟少酒，早睡早起；放松心态，健康生活。