7、开窗迎接新鲜空气
冬季因为外面冷，所以家里窗户一般是关着的。但当室内呼吸产生的二氧化碳积累到一定程度，反复呼吸对身体不好。所以冬天不在家或者不是太冷的时候，可以关掉家里的空调，让家里的空气流通变得更新鲜。
8、早睡早起不熬夜
绝大多数女性喜欢追剧，总是熬夜，早上睡到大天亮，造成不好的生活习惯！大家以后要在少熬夜保证睡眠质量的同时也要记得早起哦，以保持皮肤的健康。根据研究，我们发现，睡眠不足、喜欢熬夜的女人容易长胖、并且易患高血压、心脏病等不良疾病，所以女人要好好对待自己，因为女人是水做的，给自己一个足够的睡觉时间，精神自然就好了哦！
9、保养皮肤应该多补水
冬季气候比较干燥，人体内容易缺失水分，要想维持大脑与身体各个细胞的正常的运行就要多补水，用水来滋养你的身体。冬季每天至少要喝2000毫升~3000毫升的水，不然体内水分不足，会导致皮肤粗糙哦！千万记得多喝水，保持体内充分水分哦！