11.洗澡的水温不要过高，尝试稍微调低一点水温，能有效加速血液循环，促进热量消耗。
12.保证充足的睡眠，睡眠不足真的是容易变胖的！睡觉都能减肥，这样的好事你还不乐意？
13.做家务也是锻炼的一种，光是收拾房间一个小时就能消耗200多卡路里了。
14.接吻也能减肥，单身狗请回避，接吻15分钟能消耗23卡路里。
15.逛街购物也是减肥的方式之一，不停的逛逛逛，提重物，推手推车也都能帮助消耗热量。
