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简单早餐食谱大全:14款简单美味的营养早餐的做法

 时间:2017/3/25 16:08:11  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 早餐

  五、【苹果蛋饼】

简单早餐食谱大全

  原料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量;

  【做法】:

  1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;

  2、将苹果去核,切成花片;

  3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

  4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

  六、【DIY蛋黄焗南瓜】

简单早餐食谱大全

  1、南瓜削皮去籽,切长条;

  2、滚水里放点盐,南瓜条下水煮熟,捞出控水;

  3、锅里倒少许油,放入咸蛋黄,拿铲背顺时针推搅,油温不要过热;

  4、蛋黄炒碎后,把滤好水的南瓜条倒进翻炒,使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;

  5、最后出锅装盘,撒少许香菜点缀即可。



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