测试结果
测试前数据是:36.8cmcm;测试后数据是:36cm。
做完动作一共两分钟,小腿围就立减了1cm!
在你拉伸身体的时候,除了着重拉伸了你的小腿肌肉,身体的其他部位也随着你的运动而得到拉伸和舒缓,对于增加身体运动量促进脂肪燃烧也是有非常好的效果的!
【瘦小腿动作图解】学习2个拉伸动作:小腿腿围立减1公分