杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。具体食谱这样的：早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。
4、阿诺
当年以健美先生的身份进入娱乐圈的阿诺，一身健壮的肌肉让男星们望尘莫及。对于既要身材匀称又要充满力量的他，平时的食谱可一点马虎不得。
具体方法是：早餐六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼配奶油。午餐四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。晚餐一份水煮鸡胸肉、两杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。
