手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部份）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态）细4.5公分最为理想。
体重：（身高-100）*0.75
身高：157——167为一般，168——175为高等身材
比例：（黄金分割）以肚脐为分割点5：8
胸围：身高的1/2或加2——3CM
臀围：身高*0.542
腿长：身高1/2或大3——8CM
腰围：身高*0.34
肩宽：胸围1/2减4CM
大腿围：比腰围小10CM
手腕围：比足颈围小5CM
上臂围：大腿围1/2
足颈围：比小腿围小10CM
小腿围：比大腿围小20CM
颈围=小腿围