02| 推走大腿水肿4 Steps
Step 1：同样是在涂抹完按摩霜之后，双手握拳，用指关节从膝盖对上位置开始向上推按。
Step 2：注意大腿内侧着重加强，用指关节由下而上推按，能有效帮助排走体内堆积的多余水分。
Step 3：大腿平放姿势，以双手大拇指从大腿内侧的中间向下推。
Step 4：最後，用大拇指连续按压大腿根部的淋巴。
