此外还有不吃早餐会增加高血压的风险，前面也有提到过，尚无专门的研究。
综上所述，不吃早餐会增加多种疾病发生的风险，只不过是时间问题。好好吃早餐啊！工作有健康重要吗？和大家一起共勉！
补充：
1、不吃早餐组肥胖比例更高，这不是在告诉 BMI<18 的朋友不吃早餐可以增肥，请不要尝试。
2、有人说怎么解释不吃早餐肥胖反而增高。首先该文献讨论部分讨论说，有可能是不吃早餐的人中午更容易吃多……另外文中的研究只是给出一个随访了 20 年的观察性的结果，就好比一开始统计学家发现吸烟和肺癌呈正相关一样，直到过了很多年以后才慢慢揭示吸烟和肺癌的机制关系。所以你要问我为什么，我不知道。我只知道结果就是这样。
3、还有朋友问，我早上起得晚，那我吃的还算不算早饭。这已经超越了我回答的范围……