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坐月子吃什么好:适合月子里吃的8种食谱

 时间:2016/12/2 16:21:19  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 坐月子

  坐月子吃姜糖月子酒鸡好

坐月子吃什么好

  推荐理由:姜糖月子酒鸡,能健脾暖胃、驱风避寒、大补元气;更重要的是,妈妈们经常食用姜糖月子鸡,可以把营养成份通过乳汁传递给宝宝,让宝宝的肠胃变得更好,不仅不易拉肚子,更能让体质变强,不易生病。

  食材:鸡肉500g、月子酒250g、姜糖50g、清水适量。

  做法:

  1.鸡肉切块,洗净备用。

  2.热锅入油,放入鸡肉翻炒3分钟左右。

  3.倒入适量清水,放入姜糖,并倒入月子酒。

  4.中火煮开,改小火煮约30分钟。



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