女性天生就是爱美的，任何一点瑕疵都会斤斤计较，更不能说肥胖这么敏感的话题了，很多MM一提到减肥就想起运动和节食，殊不知减肥也是有科学的，不科学的方法不仅起不到减肥的作用，还会影响身体的健康。下面小编就教给大家九大减肥的秘籍，你想什么时候瘦就什么时候瘦。
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减肥秘籍
1、不饿不吃
很多时候我们吃东西并不是饿了，只是觉得无聊、疲惫或者看电视等方面导致大量进食。而苗条的人不受外界的刺激，不会被食物所诱惑，主要就是培养自己的的生活饮食习惯。只有感觉到正常的饥饿时才会进食，有规律的进食也是瘦身的一个重要因素。
2、美胸口香糖
锻炼太辛苦，隆胸手术又有风险。如今，一家日本公司为爱美的女士提供了更简单、更方便的选择--美胸口香糖。这种口香糖的功能不止限于健美胸部，如果每天嚼三到四次，还可以延缓衰老、改善循环、缓解压力。当然，玫瑰口味的美胸口香糖同时也具备普通口香糖的功能，清新口气，保护牙齿。