亚洲人的饮食结构和遗传基因，使得丰满的妹子少之又少，胸部大小不仅和遗传有关，也受后天饮食和运动影响。罩杯不够怎么办？以下6种美食不仅营养又能帮助丰胸，吃货们开动吧，让罩杯Up!Up!Up!
风爪
猪蹄，凤爪猪蹄都富含胶原蛋白，每天不宜过量，容易增肥哟!每周吃几次效果就不错!
丰胸粥
将黑豆、红枣、芝麻、核桃、黄豆等放在一起磨成粉，早饭冲一杯，营养丰富，又能丰胸!
坚果食品
每天吃一小把松子、杏仁之类的坚果不仅健脑也起到丰胸的功效，但是不要过量，可以每天在两餐之间吃一小把，不超过平摊开一个手掌的量!