人到了一定的年龄，由于人体新陈代谢下降，身体各项功能衰落下来，造成头发渐渐变得花白，这是老年人的一种正常生理现象。但是有些人年纪轻轻就出现白发，难道真的老了吗?专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此我们应该适当的调节精神状态，学习工作之余多多放松心情，加强锻炼身体。
白头发指头发全部变白或者部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往由家族遗传而来，以局限性白发较常见。后天性白发一种是老年性白发，这我们都知道，随着年龄的增长，头发会发生一定的变化。当我们老了，头发也会变白。但是，今天小编要给大家说的是另一种少年性白发，例如青春期骤然产生的白发等以前没有白发现在突然长出白发的状况。为什么会出现这种情况呢?
原因之一：营养状况不良
毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以如果饮食中长期缺乏铜，铁等这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。