丰胸的最快方法就是要把它融入到你生活的每时每刻，三天打鱼两天晒网还希望一秒钟变波神那是不现实的。想要自然丰胸，就要在生活细节上都加以注意。虽然说内涵比较重要，但外形是给人的第一直观感受，所以很多女性都非常注重自己的身材曲线，关于丰胸自然越来越受到青睐，拥有健康，丰满、圆润、坚挺的胸部，不仅赏心悦目，而且还带给自己不小的自信哦！
其实丰胸的最快方法可以渗透到生活细节中来，只要坚持照做，天然美胸指日可待。下面就来推荐五个丰胸的最快方法，让你打造出天然美胸。
运动丰胸
既然要丰胸，就不能忽视胸部的坚挺紧致。想要胸部健康坚挺，就用采取合适的运动来配合。平时可以多做一些上肢运动，扩胸运动等等，锻炼胸肌，紧致皮肤，这样胸部就会变得紧致有弹性。
补充含有维生素a、b
想在经期丰胸，就千万不要忽略维生素a，研究发现维生素a有利于激素的分泌，能够帮助乳房发育，像花椰菜、甘蓝这些食物中都含有丰富的维生素a 。维生素b也是经期需要摄取的营养，它能帮助激素的合成，促进胸部发育。豆类、牛肉和动物肝脏中都含有丰富的维生素b。