跨年party都已经做好准备了吗？菇凉们是不是已经准备嗨起来了呢？无论你是party girl还是宅女系，只要是放假，菇凉们就逃脱不了节后胖三斤的诅咒，既然都要胖，那还不如放下负罪感，痛痛快快的吃上几天，轻轻松松的帮自己放个假。但是吃归吃，要不想假期过后，胖到你妈都认不出来你，你就要先学会这三大减肥技能。
新技能一：椰子水可做排毒神器
每逢过节肯定要去参加大大小小的party，即便没有party也难免要与朋友小酌几杯，虽不是天天宿醉但是你可知道一杯含有酒精的酒水，至少也要含有400卡的热量，对于菇凉们来说，几杯酒下肚你就要胖上几斤，如果在必须喝酒的情况下那就尝试多椰子水，在喝酒之前、喝酒期间和喝酒之后都可以利用椰子水帮你进行排毒瘦身，但是要注意这边的椰子水必须要纯天然的椰子水，并不是我们超市里常喝的椰子果汁，如果你认为椰子水非常难买到，其实多喝矿泉水也是有类似排毒瘦身作用的。
新技能二：吃饭，只吃一口
吃饭不吃饱，这已经是大家非常熟知的减肥守则之一，但这条守则即便是平时也非常的难以做到，更何况是过节，想想就知道会有多少诱人的美食每天都在你眼前晃，来吧，一口不吃跟只吃一口选择一个吧，算起来还是只吃一口来得划算吧。