春节意味着难得的休假，意味着和所爱家人一起共度的幸福时光，当然，也意味着春节过后你必须要面对“每逢佳节胖三斤”的尴尬境况。春节中所有的愉快时光和美好回忆固然令我们流连，但因为连日饮酒和无节制暴食，节后出现的体重增长，身体各方面不均衡，皮肤生痘等情况也实在让我们头痛。
这种情况俗称为“春节后遗症”。虽然如上情况令人抓狂，但只要能迅速采取应对措施，还是会很快重拾曼妙身材，恢复动人容貌。如下方案为正在苦恼的各位支招，安全、可行、完成度高，助你一举甩掉压力，治愈春节后遗症。
定期有规律沐浴
通过日常生活中的小小实践，便可以让我们的身体维持均衡恢复美丽。除了摄取膳食纤维以外，第二个方法到底是什么呢？答案便是--沐浴。
沐浴可以有效促进血液循环，增强身体免疫力，改善肤色。那么，想要让沐浴变得更有效的话，就要坚持如下小秘诀。
首先，在大约40～42度的热水中将身体浸泡3分钟左右，紧接着闭目养神5分钟。如此反复3次可以有效提高身体基础代谢率，消耗卡路里，有效帮助减肥。