腹部乃是最易堆积脂肪的部位,特别对于经常久坐办公室的人来说,如果日常生活中不注意,腹部就会堆满脂肪,眼重的影响美感,掌握减肥喝水的最佳时间可以快速帮你瘦腹,神奇腹部减肥法都有哪些?一起来了解一下吧。
神奇腹部减肥法:轻松甩掉腹部脂肪S形曲线美
1.多喝茶
小肚子凸出很大的原因就是体内毒素堆积,想要缩小腹瘦肚子,首先要排毒。喝茶是最好的清肠排毒方法,茶叶中以绿茶和乌龙茶的效果最佳。

有爱喝下午茶习惯的MM们,不妨将甜腻的奶茶饮品一类换成清爽的茶叶吧,花茶也是很好的选择。
2.养成吸腹的好习惯
这个方法真的超级简单,只要注意调整呼吸就可以了。无论你是站着,坐着还是走路或者躺着,吸腹运动随时随地都可以进行。
在吸腹的同时,可以明显感觉到腹部在收紧,长期坚持有很好的瘦腰腹效果。而且吸腹挺胸也能帮助你保持完美的体态哦!