胸部，从社会的审美角度来看，是S曲线的一部分。也是最能展现女性体型的部位，想拥有傲人的胸部除了丰胸手术之外，其实通过运动和按摩也能实现，小编为你分享拥有完美胸部的秘诀，一起来看看吧。
拥有完美胸部的秘诀：好习惯让你的胸部upup!
美胸自我检测法
有听过胸部的『黄金三角形』（Golden Triangle）法则吗？这是胸部看起来最漂亮的形状，也是美胸的必备条件。
检测的方法很简单。站在可以照到上半身的大镜子前面，把锁骨的中间点和两边的乳头连起来。如果是正三角形的话，就是理想的美胸！如果是等边三角形，就表示重心往下降＝也就是说乳房开始下垂了。
胸部形状变化的原因
为什么胸部的形状会随着年龄增长而变化呢？
原因如下
1.荷尔蒙平衡的变化导致胸部整体变柔软。
2.连结胸部表面和里面的乳腺组织，如同橡皮筋那样的『库伯斯韧带』，由於地心引力或是摇晃而变得松弛。
3.随着年龄增长导致皮肤弹性松弛，支撑乳房的力量也变弱了。随着年龄增长，身体的线条会产生变化，在某种程度上是无法避免的。
养成好习惯，让你的胸部UPUP
这边要介绍可以持续每天做又简单的运动和按摩，来让胸部UPUP！
在身体变暖的洗澡过程和洗澡後进行按摩是最好的！搭配使用让肌肤变的更有弹性的美容液来进行按摩，还可以顺便做帮肌肤做保湿喔！