【产后减肥的最佳时机】对于产后减肥的新妈妈来说，产后减肥是她们恢复身材的第一要做的事情，产后减肥要分阶段进行，什么时候才是产后减肥的最佳时机呢？抓住产后减肥的最佳时机，让你减肥事半功倍。
产后减肥的最佳时机：抓住减肥关键期让你事半功倍
1、月子期间不减肥
月子期间身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。
2、产后6周酌情减肥
产后大约6周后，身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，可以进行适当运动和适当控制食量减肥，最好的方式还是母乳喂养，母乳喂养会消耗一定热量，是最健康的减肥方式。