果蔬汁什么时候喝最减肥：果蔬汁减肥注意事项

　　果蔬汁什么时候喝最减肥？减肥对于女生来说一直很关注，掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，对于女性来说每个坚持每天喝1-2杯果蔬汁，可以排毒美颜，保持红润的气色，减肥塑形。果蔬汁可以减肥，只是果蔬汁什么时候喝最好呢？一起和昕薇小编了解一下吧。

　　果蔬汁什么时候喝最减肥：果蔬汁减肥注意事项

　　果蔬汁为什么可以减肥？

　　蔬菜和水果一起打成浆汁来喝，是西方国家最推荐的健康食法。大家相信，自己制作的果蔬浆汁是最健康的。渣子都不去掉，其中的纤维和维生素能最大限度地保存下来，还能排毒，能抗癌，能美容。把味道青涩的蔬菜和甜美的水果一起打浆，能够让他们更轻松地喝下去一些蔬菜，有效增加一日当中的蔬菜摄入量，又不会增加油和盐的用量。

　　果蔬汁什么时候喝最减肥？

　　1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

　　2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。