女人减肥的最好方法有哪些？对于爱美的女生来说，保持苗条的身材才会更有魅力，可面对生活工作的压力、饮食习惯不规律、缺乏运动等，让女人局部的赘肉是越来越多，为了美，减肥势在必行，掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，想减的健康不反弹，昕薇小编为你分享几种女人减肥的最好方法，赶快来看看吧。
女人减肥的最好方法：5种最好的减肥方法瘦身小case
女人减肥的最好方法1、减肥不节食
秋季来了，如果你还想通过节食来减肥的话，那小编也就直接告诉你吧，节食减肥时最容易反弹的。在秋季应该多进补，对身体才好。什么三天不吃饭只吃菜或者只吃水果，试过你就会明白了。
饿了自己减肥也不会成功的，你恢复饮食之后又会反弹回来的，甚至会比你减肥之前还是重喔！假如你还想节食减肥，那你又打算节食多久呢？偶尔节食还可以，长久这样是有损身体健康的，影响摄入的营养均衡，最终会导致减肥不成功自己也垮了。只怕到时纤瘦的你并不是因为节食而瘦，而是因为不健康变得虚弱而瘦的。