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办公室MM的瘦腿绝招:腿粗的MM赶快行动起来

 时间:2016/11/10 16:29:11  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 瘦腿

  【办公室MM的瘦腿绝招】拥有修长细直的美腿是很多女孩的梦想,对于腿粗的MM难道只有自卑的份儿?特别对于办公室的女生来说,整天对着电脑,个人平时活动又少,怎么办呢?快速瘦腿的方法有哪些?昕薇小编为你分享办公室MM的瘦腿绝招,一起来看看吧。

  办公室MM的瘦腿绝招:腿粗的MM赶快行动起来

  腿部减肥一直是很困扰我们的大问题,现在针对个人平时活动少,腿粗的MM们制定了一套瘦腿绝招。

  1。每天上下班时可以早下两站,步行一段路,使长时间坐在椅子上的PP活动一下。(因为本人长时间坐在椅子上,觉得PP越来越大了。)

办公室MM的瘦腿绝招:

  2。在上班间隙去上卫生间,最好到相邻楼层去,两级一步的爬一下楼梯,这样可以活动一下,让腿部舒展舒展。

  3。坐在位子上的时候,你也可以开始运动哦!

  现在办公室多半是写字台的那种,你可以搞一下地下活动哦!

  左腿自然垂直状态,抬起右腿保持与地面平行,右脚伸直,上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿。这样反复几次,累了双脚平放在地上休息一下。(可以边工作边做哦!我现在就在做。)



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