减腹部最有效的食物：靠吃就能拥有平坦小腹

　　减腹部最有效的食物有哪些呢？每个女人都希望拥有一个平坦的小腹，可对于久坐的上班族来说，腹部赘肉无法直视，日常生活中减腹部的食物有哪些呢？小编为你分享减腹部最有效的食物，让你靠吃就能拥有平坦小腹。

　　减腹部最有效的食物：靠吃就能拥有平坦小腹

　　【柠檬水】

　　一说到柠檬就忍不住流口水，柠檬中含有的柠檬酸有很好的净化功效，帮助身体分解多余脂肪，抑制脂肪堆积。同时柠檬也有很好的美容养颜功效，常喝柠檬水能美白哦！

　　【酸奶】

　　瘦身中的MM嘴馋的时候可以选择喝酸奶，酸奶中的乳酸菌是肠道的清道夫，清宿便排肠毒效果极佳。如果搭配坚果，燕麦，水果一起吃的话，营养瘦身效果更加。

　　【薄荷茶】

　　薄荷中含有的薄荷醇能帮助加速体内循环，解除油腻，缓解腹胀，减少腹部脂肪的堆积。坚持喝，瘦小腹的效果很明显。