【夜间护肤小知识】每个女人都希望拥有好的皮肤，在如今这个快节奏的生活中，没时间美容，没时间运动，连睡眠都觉得是那么的奢侈，小编今天为你带来夜间护肤小知识，让你在有效的睡眠时间护肤，让美丽因子渗入身体的每一处细胞，7条睡眠美容术拯救全身皮肤，赶快来看看吧。
夜间护肤小知识：7条睡眠美容术拯救全身皮肤
Keyword1.睡眠与成长激素！
从晚上10点到深夜2点的4个小时，我们称之为“灰姑娘时间”。在这段时间之中，我们体内会分泌大量的成长激素，这种成长激素又被称之为“反转时光的激素”，不仅可以活化人体的新陈代谢，分解脂肪，还能帮助老旧肌肤细胞再生，增强我们的免疫力。换句话说，在这段时间内睡一觉，那就是最好的护肤秘诀！
Keyword2.都市晚睡组织关注肌肤去角质！
晚上10点到深夜2点，肌肤正处在自身代谢焕活的高峰期，所以这个时候，肌肤都会进行自主代谢加速，焕活新生细胞，去除老废角质。罢特！随着妹子们年龄增长，这种自发去角质过程就会减慢，就会导致肌肤晦暗和粗糙。
去角质不只是磨磨皮什么的，而是细胞的更新过程。随着年龄增长，这个过程会减慢30%~50%。失去了高效的细胞更新，肌肤就会呈现晦暗、干燥和粗糙，所以晚睡族的妹子们，更要帮助肌肤更好的代谢。在睡前使用促进代谢、激活细胞新生的产品是很有必要的！